Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna www.bbrcrugby7.fora.pl
Forum bbrc
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

TRENINGI LISTOPAD GRUDZIEŃ 2012

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna -> Juniorzy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Pią 14:38, 23 Lis 2012    Temat postu: TRENINGI LISTOPAD GRUDZIEŃ 2012

Przypominam o treningach, zaplanujcie sobie tak czas i zajęcia abyście mogli w nich uczestniczyć.
Wt g 19:3o
Cz g. 19:oo

I proszę abyście biegali raz w tygodniu po 20 min najlepiej sb lub niedziela.
Dawajcie info kto biegał!

Jak ktoś chce plan na siłownie niech napisze do Wojtka Pawenty [link widoczny dla zalogowanych]

Od 5 stycznia zaczynamy sobotnie treningi g 11.00
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Śro 12:15, 05 Gru 2012    Temat postu:

Dla zawodników którzy na koniec grudnia będą mieć frekwencję na poziomie 80% lub więcej miła niespodzianka.
Kolejny ranking będzie na koniec lutego.
A dla osób które na koniec marca będą mieć frekwencję na poziomie 80% (XII'12 do IV'13) pierwszy wyjazd na mecz zapłacę z własnej kieszeni.
A oto frekwencja:
Mateusz Kmiecik 40%
Sebastian Kędziora 80%
Mateusz Bilicki 100%
Patryk Łuczak 60%
Arkadiusz Drużdź 60%
Adrian Loba 20%
Damian Lisiak 20%
Patryk Wachowicz 60%
Łukasz Kmieć 40%
Jakub Rybarczyk 20%
Amadeusz Kotas 60%
Marcin Sikora 60%
Wojciech Walas 20%
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zeg07
Trener



Dołączył: 26 Gru 2012
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów


PostWysłany: Czw 12:14, 03 Sty 2013    Temat postu:

No i mamy frekwencję na koniec grudnia:
Lp Imię Nazwisko Frekwencja
1 Mateusz Bilicki 100%
2 Sebastian Kędziora 82%
3 Patryk Łuczak 73%
4 Amadeusz Kottas 73%
5 Patryk Wachowicz 64%
6 Arkadiusz Drużdź 55%
7 Maciej Nowak 55%
8 Łukasz Kmieć 55%
9 Średnia 45%
10 Adrian Loba 36%
11 Marcin Sikora 36%
12 Wojciech Walas 36%
13 Dawid Szempruch 33%
14 Wiktor 33%
15 Mateusz Kmiecik 18%
16 Damian Lisiak 18%
17 Piotr Brzeziński 18%
18 Jakub Rybarczyk 9%
19 Mateusz Kozłowski 9%

Dla Billa i Koleżki dziś upominki
Dla Patryka i Amadeusza zabrakło 1 treningu żeby zmieścili się w 80%.
Reszta jeśli myślimy o dobrym graniu musi się poprawić. Zwłaszcza Ci co są poniżej średniej W sumie od Listopada było 11 treningów, w styczniu będzie 13 jednostek treningowych.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zbyszek
Trener



Dołączył: 06 Maj 2009
Posty: 2262
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 10:26, 25 Lut 2013    Temat postu:

Frekwencja:
Sebastian Kędziora 79%
Mateusz Bilicki 73%
Maciej Nowak 64%
Amadeusz Kotas 61%
Patryk Łuczak 48%
Arkadiusz Drużdź 48%
Wojciech Walas 45%
Łukasz Kmieć 45%
Patryk Wachowicz 42%
Piotr Brzeziński 30%
Ernest Hejna 30%
Marcin Sikora 27%
Adrian Loba 15%
Jakub Rybarczyk 12%
Błażej Rolczak 12%
Damian Lisiak 9%
Dawid Szempruch 7%
Mateusz Kmiecik 6%
Łukasz Trzciński 6%
Wiktor 4%
Mateusz Kozłowski 3%
Bartłomiej Walak 3%
Mateusz 3%
Łukasz Niewiadomski 3%


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna -> Juniorzy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin