Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna www.bbrcrugby7.fora.pl
Forum bbrc
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Trening w poniedziałek 15 listopada 2010

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna -> Seniorzy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Czerw
Rugbuś



Dołączył: 08 Maj 2009
Posty: 1022
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 11:42, 15 Lis 2010    Temat postu: Trening w poniedziałek 15 listopada 2010

Panowie,

Dzisiaj mamy trening na hali + sauna.

Na hali robimy rozciaganie i roztrenowanie, a potem wchodzimy na saune. Weźcie sprzęt na halę i na saunę.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Papież
Trener



Dołączył: 05 Lip 2010
Posty: 273
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy
Skąd: Łódź
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Pon 12:37, 15 Lis 2010    Temat postu:

Grzanie zadka:D

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
KooBa
Rugbuś



Dołączył: 13 Mar 2010
Posty: 369
Przeczytał: 0 tematów

Skąd: z Nieba na Ziemi
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 11:58, 16 Lis 2010    Temat postu:

co to znaczy "zrobic roztrenowanie" ?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Czerw
Rugbuś



Dołączył: 08 Maj 2009
Posty: 1022
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 3 razy

Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Wto 14:47, 16 Lis 2010    Temat postu:

Roztrenownie jest to okres treningowy po sezonie startowym, mający na celu regenrację organizmu. Można stosować również jako rodzaj lużniejszego treningu po udziale w zawodach. Wiecej informacji tu:

[link widoczny dla zalogowanych]

i tu:

[link widoczny dla zalogowanych]


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.bbrcrugby7.fora.pl Strona Główna -> Seniorzy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin