www.bbrcrugby7.fora.pl

Wojtek

Fajnie jeśli będziemy mogli się spotykac na treningach 3 razy w tygodniu. Wtedy formę można budowac dużo lepiej. Lecz czy przez częstsze spotykanie nie spadnie frekfencja na treningach? Co myślicie? Mam nadzieję że nam się uda spotykac trzy razy w tygodniu.

krasus

trzeci trening wyszedl w momencie kiedy chlopaki ode mnie z firmy dolaczyli; my spotykalismy sie w czwartki i zeby sie przelamac chcieli miec bardziej swoje grono, zeby ci co juz graja nie zamordowali swierzych na pierwszym treningu. wydaje mi sie ze podzial sie troche zatarl w tym momencie.
w kazdym razie jestem za 3 treningami i taka formula jaka byla w zamysle - zeby na tym jendym treningu pracowac bardziej nad podstawami (heh cale siodemki to podstawa rugby Smile

) i technika indywidualna, kto chce pokopac, cwiczyc podania albo szarze itd. - nie zeby byl burdel ale luzniejsze zajecia i ze tak pwoeim bardziej wyrownawcze

Czerw

Ja również jestem za 3 trenigami w tygodniu.
Po pierwsze mamy duża frekwencje na każdym treningu. Do tej pory najmniej bylo nas 8 w którąś sobotę..
Po drugie nie każdemu sobota pasuje i chętniej pojawiają sie we czwartek. To daje dwa trniengi w tygodniu minimum.
Po trzecie jak chcemy ścigać poziom Katowic to trzeba dużo ćwiczyć Smile

Jak tylko nogę zaleczę to będę pojawił się jak do tej pory - na każdym treningu.

junior

el gushi

jesli chodzi o mnie 3 treningi to minimum trzeba scigac katowice:) czasem w sobote nie daje rady bo praca ale generlanie moge byc na kazdym wiec niewazne kiedy wazne zeby sie spotykac jak najczesciej i zapieprzac na maksa!! Very Happy

mrówa

"trzeba scigac katowice" i "zapieprzac na maksa" dokładnie.
We wtorki będą bloki szybkościowe, a w czwartki interwały Smile

K_ZURAW

Ja jestem za 3 treningami
Takim leserom jak ja zawsze cos wypada,czasem trening w sobote sie naklada na jakis turniej albo urodziny kota itp.
Dla mnie np sobota niezbyt jest dla mnie podpadajaca, a tak to sie pojawie zwykle 2 x na tydzien. Zreszta wczorjaszy trening wlasnie czwartkowy uwazam ze byl udany i owocny zwlaszcza dla nas swiezakow

K_ZURAW

Panowie

Temat powrocil jak bumerang na wczorajszym treningu.

Z jednej strony warto poprawic swoj poziom ( lub w ogole osiagnac jakis jak w moim przypadku Wink

) wiec 3 treningi sa wskazane

Z drugiej strony rozne inne obowiazki powoduja ze nie zawsze kazdy ma mozliwosc wyrwac sie na zielona trafke 3 razy w tygodniu.

Argumentem za 3 jest fakt ze jak sa 3 terminy treningow to duza szansa ze kazdemu co najmneij 2 podpasują

Najlepiej zeby kazdy sie zdeklarowal czy leseruje jak ja ( 1-2 razy na tydzien) czy bierze sie ostro do roboty ( 3 razy w tygodniu)